Om onze vegetarische Griekse burger in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de vegetarische Griekse burger op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 8-10 minuten en draai regelmatig.
Greek Rondo
Notre Greek Rondo savoure la combinaison estivale de courgettes, de paprika et d'oignons agrémentée d'une garniture de fromage doux et d'olives.
Source of Protein
Végétarien
Nutriscore A
8-10 min
Gemiddelde hitte
12-14 min
180°C
Om onze vegetarische Griekse burger in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de vegetarische Griekse burger op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 12-14 minuten en draai halverwege om.
Légumes 31,2% (courgette 9,5%, tomate 7,0%, poivron roug 6,3%, oignon 4,9%, poireau), FROMAGE 18,3% (FROMAGE frais à la crème, FROMAGE Feta 7,7%, FROMAGE frais), chapelure (farine de BLE, amidon de BLE, eau, GLUTEN de BLE, huile de colza, sel, sucre, extrait de poivron, curcuma, poivron), eau, huiles végétales (colza, tournesol), farine de BLE, oignon frit 4,2% (oignon, huile de tournesol), olives noires 3,5% (olives, eau, sel), blanc d'OEUF en poudre, vinaigre d'alcool, flocons d'oignons secs (oignon séché, huile de tournesol), amidon de maïs, fibre de pois, amiden de pois, oignon en poudre, GLUTEN de BLE, poireaux séchés, amidon de pomme de terre, herbes (persil, origan, romarin), ail en poudre, extrait de levure, sucre, sel, poivron noir, thym, extrait d'épices.
Peut contenir: SOJA, SESAME, CELERI, MOUTARDE.
Valeurs nutritionnelles moyennes
- Par 100g
- Par portion
- % AR*
Energie/Énergie
863 kJ / 207 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
11 g / 3,8 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
15 g / 3,2 g
Vezels/Fibres alimentaires
7, 3 g
Eiwitten/Protéines
8,3 g
Zout/Sel
1,1 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
15 
Facile
