Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Spinach Falafel

Voeg meer variatie toe aan je veganistische maaltijden met de heerlijke Garden Gourmet falafel spinazie. Deze falafel op basis van kikkererwten bevat ook spinazie, wat zorgt voor een lekkere twist op de klassieke falafel. En dat alles gekruid met een smaakvolle mix van basilicum, peterselie en munt. Deze vleesvervanger is gemaakt met hoogwaardige plantaardige ingrediënten, en een bron van eiwitten en rijk aan vezels.

Geniet ervan als onderdeel van een vegan salade, of serveer de falafel in een wrap, of op pitabrood met yoghurtsaus - heerlijk en makkelijk!

High-in-Fibre
High in Fibre
Source-of-Protein
Source of Protein
Vegan
Veganistisch
Nutriscore A
Nutriscore A
Pan
7-9 min
Gemiddelde hitte

Om onze spinazie falafel in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de spinazie falafel op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 7-9 minuten, draai regelmatig.

Oven
7-9 min
180°C

Om onze spinazie falafel in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de spinazie falafel op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 7-9 minuten en draai halverwege om.

Airfryer
5-6 minuten
180°C

Om onze spinazie falafel in de Airfryer te bereiden, verwarm je de airfryer voor op 180°C. Leg de spinazie falafel in de mand en airfry gedurende 5-6 minuten.

Na opening binnen dezelfde dag consumeren. Volg de bereidingsinstructies op de verpakking voor de beste ervaring. Meer informatie over de bereiding van onze gerechten vind je hier.

Gerehydrateerde kikkererwten 60,0% (kikkererwten 30,0%, water), spinazie 17,0%, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), ui, kruiden (peterselie, munt 1,1%, basilicum 0,4%), alcoholazijn, TARWE-eiwitten, maïszetmeel, zout, specerijen (knoflook, zwarte peper).

Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.

Gemiddelde voedingswaarden
  • Per 100g
  • Per portie
  • % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
875 kJ / 210 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
11 g / 1,2 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
16 g / 2,3 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
7, 5 g
EIWITTEN/PROTÉINES
8,0 g
Zout/Sel
0,90 g

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2+ porties.

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2+ portions.

#TAG GARDEN GOURMET

VIND GARDEN GOURMET IN JE BUURT

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
CREËER EEN ACCOUNT EN SLA AL JOUW FAVORIETE RECEPTEN OP!

En ontvang in jouw inbox smaakvolle tips, exclusieve nieuwtjes en leuke kortingen.

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
WORD ONDERDEEL VAN ONZE PLANTAARDIGE COMMUNITY EN PROFITEER VAN VELE VOORDELEN

Ontvang overheerlijke plantaardige recepten, kortingen en smaakvolle tips in jouw inbox.