Om onze vegetarische Griekse burger in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de vegetarische Griekse burger op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 8-10 minuten en draai regelmatig.
Greek Rondo
Dompel je onder in de heerlijke smaken en geuren van de Griekse keuken en een mix van kleurrijke plantaardige ingrediënten met de Garden Gourmet Griekse rondo. Een zomerse combinatie van courgette, tomaten, rode paprika, paprika en ui met een lichtzure vulling van zachte kaas en olijven, omhuld met krokant paneermeel. Deze vega burger is een uitstekende vleesvervanger; rijk aan vezels en een brond van eiwitten.
Met deze kaasburger maak je eenvoudig en snel een vegetarische maaltijd voor jou en je gezin. Geniet ervan geserveerd met een Griekse salade.
Source of Protein
Vegetarisch
Nutriscore A
8-10 min
Gemiddelde hitte
12-14 min
180°C
Om onze vegetarische Griekse burger in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de vegetarische Griekse burger op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 12-14 minuten en draai halverwege om.
Groenten 31,2% (courgette, 9,5%, tomaat, 7,0%, rode paprika 6,3%, ui 4,9%, prei), KAAS 18,3% (verse roomKAAS, FetaKAAS 7,7%, verse KAAS), paneermeel (TARWEmeel, TARWEzetmeel, water, TARWEGLUTEN, koolzaadolie, zout, suiker, paprika-extract, kurkuma, paprika), water, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, gefruite ui 4,2% (ui, zonnebloemolie), zwarte olijven 3,5% (olijven, water, zout), KIPPENEI-eiwitpoeder, alcoholazijn, gedroogde uienvlokken (gedroogde ui, zonnebloemolie), maïszetmeel, erwtenvezels, erwtenzetmeel, uienpoeder, TARWEGLUTEN, gedroogde prei, aardappelzetmeel, kruiden (peterselie, oregano, rozemarijn), knoflookpoeder, gistextract, suiker, zout, zwarte peper, tijm, specerij-extract.
Bevat mogelijk: SOJA, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Energie/Énergie
863 kJ / 207 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
11 g / 3,8 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
15 g / 3,2 g
Vezels/Fibres alimentaires
7, 3 g
Eiwitten/Protéines
8,3 g
Zout/Sel
1,1 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
15 
Gemakkelijk
