Om onze Beetroot Falafels in de pan te bereiden, verhit een pan met een beetje olie en bak ze op middelhoog vuur gedurende 7 tot 9 minuten, terwijl je ze regelmatig omdraait, tot ze goudbruin en knapperig zijn.
Beetroot falafel
Onze beetroot falafels, kleurrijk en smaakvol, zijn de perfecte keuze voor een heerlijke en originele maaltijd. Met hun knapperige buitenkant en smeuïge kern bieden ze bij elke hap een explosie van smaken. Een heerlijke combinatie van zachtheid en karakter, ideaal om puur te genieten of met je favoriete saus.
High in Fibre
Source of Protein
Veganistisch
Nutriscore A
7-9 minuten
Middelhoog vuur
7-9 minuten
180°C
Voor ovenbereiding, verwarm de oven voor op 180°C, leg de falafels op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze 7 tot 9 minuten in het midden van de oven tot ze goudbruin zijn.
5-6 minuten
180°C
Voor bereiding in de Airfryer, verwarm voor op 180°C, plaats de falafels in het mandje zonder ze te overlappen en bak ze gedurende 5 tot 6 minuten tot ze knapperig zijn.
Rode biet 30,3%, kikkererwten 25,7%, water, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem) in variabele verhouding, ui, rode bietenpoeder 4,6%, zuurteregelaar (gebufferde azijn), koriander, zout, specerijen (komijn, zwarte peper), gember.
Kan sporen van TARWE, EIEREN en SOJA bevatten.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Énergie / Energie
789 kJ / 190 kcal
Matières grasses / Vetten
9,9 g
- dont acides gras saturés / waarvan verzadigde vetzuren
0,9 g
Glucides / Koolhydraten
14,0 g
- dont sucres / waarvan suikers
5,0 g
Fibres / Vezels
6,1 g
Protéines / Eiwitten
6,9 g
Sel / Zout
1,1 g
*AR = Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal).
