Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Spicy Falafel

Geef je veganistische recepten meer pit met Garden Gourmet falafel pikant. Een heerlijke mix van kikkererwten, kruiden en chilipeper. Deze spicy falafel is gemaakt met hoogwaardige plantaardige ingrediënten, en daarmee een bron van eiwitten en rijk aan vezels. Ze passen dan ook in ieder falafel recept.

Als vleesvervanger is het bovendien een veelzijdige aanvulling op een verscheidenheid aan vegetarische en plantaardige maaltijden. Zo smaken ze heerlijk geserveerd op pitabrood en wraps met hummus, of voeg ze eens toe aan een vegan salade!

High-in-Fibre
High in Fibre
Source-of-Protein
Source of Protein
Vegan
Veganistisch
Nutriscore A
Nutriscore A
Pan
7-9 min
Gemiddelde hitte

Om onze Spicy Falafel in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de Spicy Falafel op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 7-9 minuten en draai regelmatig.

Oven
7-9 min
180°C

Om onze Spicy Falafel in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de Spicy Falafel 7-9 minuten op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster en draai halverwege om.

Airfryer
5-6 min
180°C

Om onze Spicy Falael in de Airfryer te bereiden, verwarm je de airfryer voor op 180°C. Leg de Spicy Falafel in de mand en airfbak 5-6 minuten.

Na opening binnen dezelfde dag consumeren. Volg de bereidingsinstructies op de verpakking voor de beste ervaring. Meer informatie over de bereiding van onze gerechten vind je hier.

Gerehydrateerde kikkererwten 43,6% (water, kikkererwten 12,0%), ui, rode paprika, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), appelpuree, courgette, specerijen (paprika, knoflook, chili, zwarte peper), TARWEmeel, maïszetmeel, peterselie, alcoholazijn, zout, gistextract, gist, natuurlijk aroma, kleurstof (paprika-extract). Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.

Gemiddelde voedingswaarden
  • Per 100g
  • Per portie
  • % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
823 kJ / 198 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
9,5 g / 1,0 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
17 g / 3,4 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
9 g
EIWITTEN/PROTÉINES
6,5 g
ZOUT/SEL
0,9 g

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.

#TAG GARDEN GOURMET

VIND GARDEN GOURMET IN JE BUURT

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
CREËER EEN ACCOUNT EN SLA AL JOUW FAVORIETE RECEPTEN OP!

En ontvang in jouw inbox smaakvolle tips, exclusieve nieuwtjes en leuke kortingen.

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
WORD ONDERDEEL VAN ONZE PLANTAARDIGE COMMUNITY EN PROFITEER VAN VELE VOORDELEN

Ontvang overheerlijke plantaardige recepten, kortingen en smaakvolle tips in jouw inbox.