Om onze Spicy Falafels in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Plaats de falafels in de pan, bak op middelhoog vuur gedurende 7-9 minuten, waarbij je ze regelmatig omdraait.
Spicy Falafel
Met een smakelijke mix van kikkererwten en pepers, zijn onze Spicy Falafels heerlijk geserveerd in een wrap met hummus!
High in Fibre
Source of Protein
Veganistisch
Nutriscore A
7-9 minuten
Middelhoge temperatuur
180°C
7-9 minuten
Om onze Spicy Falafels in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de falafels op een bakplaat bekleed met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 7-9 minuten, waarbij je ze halverwege omdraait.
5-6 minuten
180°C
Om onze Spicy Falafels in de Airfryer te bereiden, verwarm je de Airfryer voor op 180°C. Plaats de falafels in het mandje en frituur gedurende 5-6 minuten.
Na opening binnen dezelfde dag consumeren. Volg de bereidingsinstructies op de verpakking voor de beste ervaring. Meer informatie over de bereiding van onze gerechten vind je hier.
Gerehydrateerde kikkererwten 43,6% (water, kikkererwten 12,0%), ui, rode paprika, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), appelpuree, courgette, specerijen (paprika, knoflook, chili, zwarte peper), TARWEmeel, maïszetmeel, peterselie, alcoholazijn, zout, gistextract, gist, natuurlijk aroma, kleurstof (paprika-extract). Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
823 kJ / 198 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
9,5 g / 1,0 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
17 g / 3,4 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
9 g
EIWITTEN/PROTÉINES
6,5 g
ZOUT/SEL
0,9 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
Gemakkelijk
30 
