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Moyenne
Mélange la sauce soja, la sauce aux huître, l'huile de sésame, le gingembre, le miel, et l'ail en poudre pour faire la marinade. Ajoute les boulettes de légumes. Mélange bien la marinade autour des boulettes de légumes et laisse mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
Ingrédients
1 paquet de boulettes aux légumes Garden Gourmet
25 ml de sauce soja
1/2 càs de sauce aux huîtres
1 càc d’huile de sésame
1/2 càc de gingembre
1/2 càs de miel
1/2 càs d'ail en poudre
200 g de riz blanc
2 tiges d’oignon de printemps, hachées finement
1 càs de graines de sésame
2 càs de graines de grenade
4 càs de maïs
Boulettes veggie marinées accompagnées de riz
Essaie ce savoureux dîner végétarien, préparé avec les savoureuses boulettes veggies de Garden Gourmet, combiné avec la texture croquante du maïs et de la grenade, pour une association parfaite à du riz chaud cuit à la vapeur ! Délicieux !
PRÉPARATION
1. Prépare ta marinade pour les boulettes végétales
2. Cuis le riz
Cuis le riz selon les instructions sur l’emballage.
3. Fais revenir les boulettes végétales
Fais chauffer de l'huile dans une poêle et fais revenir les boulettes de légumes quelques minutes. Garde la marinade pour plus tard.
4. Dispose tes ingrédients, sers, et profite des saveurs !
Dispose le riz dans les bols et termine avec les boulettes de légumes, les graines de sésame, l’oignon de printemps, les graines de grenade et le maïs. Enfin termine avec le reste de la marinade
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles moyennes
Per Serving
Les glucides
63 Grammes
Les graisses
33.6 Grammes
Protéine
24.9 Grammes
