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Quiche met gegrilde stukjes

Quiche aux épinards et lightly roasted pieces

Serving 2 portions
Durée 59 MIN
Difficulté Facile

Ingrédients

1 paquet de lightly roasted pieces Garden Gourmet
5 feuilles de pâte filo
250 g d'épinards
1 oignon
1 gousse d'ail
50 g de tomates séchées au soleil
150 g fromage à la crème
10 g graines de tournesol
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Quiche aux épinards et lightly roasted pieces

Besoin d'inspiration pour une quiche ? Alors découvre cette recette amusante, savoureuse et simple de quiche aux épinards et lightly roasted pieces réalisée par les blogueuses @chickslovefood !

PRÉPARATION

1. Préparation

Décongeler les feuilles de pâte filo et préchauffer le four à 180 degrés.

2. Cuire la pâte filo

Graisser un moule à charnière (24 cm) avec un peu d'huile et recouvrir le fond avec la pâte filo. Cuire la pâte filo sans garniture au four pendant 5 minutes.

3. Préparer les épinards

Faire frire les épinards avec un filet d'huile et les laisser fondre. Verser l'humidité. Mettre les épinards dans un bol.

4. Faire cuire les ingrédients restants

Faire chauffer à nouveau un peu d'huile dans une poêle. Faire revenir l'oignon et l'ail hachés pendant environ 2 minutes. Ajouter ensuite les lightly roasted pieces Garden Gourmet et faire revenir encore 3 minutes.

5. Additionner tout ensemble

Ajouter l'oignon, l'ail, les lightly roasted pieces Garden Gourmet, les tomates séchées, le fromage à la crème et les œufs aux épinards et mélanger jusqu'à homogénéité.

6. Cuire la quiche

Verser le mélange dans le fond de quiche et faire cuire la quiche au centre du four environ 35-40 minutes.

7. Terminer le plat

Pendant ce temps, faire griller les graines de tournesol dans une poêle à sec et servir sur la quiche.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Valeurs nutritionnelles moyennes

Per Serving

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
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