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45 
Moyenne
Préchauffer le four à 200 degrés.
Ingrédients
1 paquet de Sensational Mince Garden Gourmet
200 g de fleurons de chou-fleur
1 oignon
1 gousse d'ail
1 poireau
125 g de feta (vegan)
Chou-fleur gratiné & Sensational Mince
Essaye cette délicieuse casserole vegan de chou-fleur et de feta acommpagné de notre Sensational Mince Garden Gourmet !
PRÉPARATION
1. Préchauffer le four
2. Préparer les ingrédients
Faire bouillir les bouquets de chou-fleur environ 5 minutes. Pendant ce temps, hacher l'oignon, presser la gousse d'ail et couper le poireau en rondelles.
3. Cuire le Sensational hachée
Faire revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Ajoute ensuite le Sensational hachée Garden Gourmet et laisse-la cuire quelques minutes.
4. Construire la cocotte
Graisser un plat à four avec un peu d'huile. Construire maintenant la casserole; commencer par les bouquets de chou-fleur, puis le poireau, le mélange de viande hachée et recouvrir de feta émietté (vegan)
5. Cuire la cocotte
Cuire la cocotte au four pendant 20-25 minutes.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles moyennes
Per Serving
Les glucides
17.2 Grammes
Les graisses
13.8 Grammes
Protéine
23.4 Grammes
