Pour préparer nos Filet Pieces Mediterranean Style dans la poêle, préchauffez la poêle avec un peu d'huile, ajoutez les Filets et faites les cuire pendant 4 à 7 minutes à feux moyen en les retournant régulièrement.
Filet Pieces Mediterranean Style
Nos Filet Pieces Mediterranean Style sont délicieux grâce à une marinade aux saveurs méditerranéennes qui te fera voyager. Avec 14g de protéines de soja par portion, ils sont parfaits pour accompagner des pommes de terre roties !
High in Protein
Source of Fiber
Végétalien
Nutriscore A
4-7 min
Feu moyen
9-12 min
180°C
Pour préparer nos Filet Pieces Mediterranean Style au four, préchauffez le four à 180C. Cuire les Filets sur une plaque à pâtisserie en métal avec du papier sulfurisé sur la grille centrale du four pendant 9 à 12 minutes.
Ne pas mangez cru. Après ouverture, consommer le jour même.
Assurez-vous de suivre les instructions de cuisson sur le paquet pour une meilleure expérience.
En savoir plus sur l'hygiène de cuisson.
Ingrédients: eau, protéines de SOJA 25,3%, huiles végétales (tournesol, colza), vinaigre d'alcool, sucre, herbes et épices (basilic, poivre noir, ail, thym, origan), extrait de levure, arômes, amidon de maïs, sel, concentré de jus de citron, farine de lin. Peut contenir: OEUF, GLUTEN, CÉLERI, MOUTARDE, SÉSAME.
Valeurs nutritionnelles moyennes
- Par 100g
- Par portion
- % AR*
Energie/Énergie
714 kJ/ 171 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
8,4 g/ 0,8 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
3,1 g/ 1,2 g
Vezels/Fibres alimentaires
4,8 g
Eiwitten/Protéines
18
Zout/Sel
1,0 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
15 
Facile
