Om onze Filet Pieces Mediterranean Style in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur met 1 eetlepel kookolie. Plaats de Filet Pieces Mediterranean Style in de pan en bak gedurende 4-7 minuten, waarbij je ze af en toe omdraait.
Filet Pieces Mediterranean Style
Onze Filet Pieces Mediterranean Style zijn heerlijk dankzij een marinade met mediterrane smaken die je meeneemt op een culinaire reis. Met 14g sojaproteïne per portie zijn ze perfect om te combineren met geroosterde aardappelen!
High in Protein
Source of Fiber
Veganistisch
Nutriscore A
4-7 minuten
Middelhoge temperatuur
9-12 minuten
180°C
Om onze Filet Pieces Mediterranean Style in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de Filet Pieces Mediterranean Style op een bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 9-12 minuten, waarbij je ze halverwege omdraait.
Niet rauw eten. Na opening binnen dezelfde dag consumeren.
Volg de bereidingsinstructies op de verpakking voor de beste ervaring.
Meer informatie over de bereiding van onze gerechten vind je hier.
Ingrediënten: water, SOJA-eiwitten 25,3%, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad), alcholazijn, suiker, kruiden en specerijen (basilicum, zwarte peper, knoflook, tijm, oregano), gistextract, aroma's, maïszetmeel, zout, citroensapconcentraat, lijnzaadmeel. Bevat mogelijk: EI, GLUTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Energie/Énergie
714 kJ/ 171 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
8,4 g/ 0,8 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
3,1 g/ 1,2 g
Vezels/Fibres alimentaires
4,8 g
Eiwitten/Protéines
18
Zout/Sel
1,0 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
Gemakkelijk
30 
