Om onze broccoli miniburger in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Plaats de broccoli miniburger in de voorverwarmde pan, bak op middelhoog vuur gedurende 3-4 minuten, waarbij je ze af en toe omdraait.
Bratwurst
De Bratwurst is een heerlijke vegetarische worst op basis van plantaardige eiwitten. Deze worst past perfect bij een verscheidenheid aan gerechten, of het nu gaat om gebakken aardappelen of couscous. De Bratwurst is vooral lekker wanneer hij gegrild wordt in de pan of op de barbecue.
High in Protein
Source of Fiber
Vegetarisch
Nutriscore B
6-7 minuten
Middelhoge temperatuur
8-10 minuten
200°C
Om onze broccoli miniburger in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de broccoli miniburger op een bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 6-7 minuten en draai ze halverwege om.
Gerehydrateerde TARWE-eiwitten 35,3% (water, TARWE-eiwitten 12,5%), ui 14,2%, water, gerehydrateerde SOJA-eiwitten 7,3% (water, SOJA-eiwitten 2,2%), mayonaise (zonnebloemolie, alcoholazijn, KIPPENEI-eigeel, MOSTERD, gejodeerd zout, suiker, paprikapoeder), plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), KIPPENEI-eiwitpoeder, appelpuree, zout, specerijen (koriander, foelie, nootmuskaat, witte peper), maïszetmeel, aardappelzetmeel, TARWEbloem, alcoholazijn, gistextract, aroma’s, tijm-extract, erwten-eiwitten, kleurstof (lycopeen).
Bevat mogelijk: SESAM, SELDERIJ.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Energie/Énergie
868 kJ / 208 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
13 g / 1,6 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
3,2 g / 2,1 g
Vezels/Fibres alimentaires
3,5 g
Eiwitten/Protéines
19 g
Zout/Sel
1,3 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 3 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 3 portions.
Gemakkelijk
30 
