6 
28 
Gemiddeld
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat deze uitlekken.
Ingrediënten
1 pak Garden Gourmet Sensational Gehakt
6 paprika's, kleur naar keuze
1 witte ui
1 teentje look
400 g rode bonen (blik)
400 g tomatenblokjes (blik)
1 rode paprika
100 g rijst
Peterselie, om af te werken
Peper en zout
Griezelige gevulde Halloween paprika
Creëer je eigen griezelige vegan paprika's met het Sensational Gehakt van Garden Gourmet. Kies enkele kleurijke paprika's en maak deze heerlijke gevulde paprika's!
BEREIDING
1. Kook de rijst
2. Snijd de groenten
Hak de witte ui, knoflook en rode peper fijn.
3. Bak de ui en knoflook
Bak de ui en knoflook ongeveer 3 minuten.
4. Bak de Sensational Gehakt in een pan
Voeg het Sensational Gehakt toe en bak in enkele minuten goudbruin.
5. Voeg de rode bonen en tomatenblokjes toe en laat dit sudderen
Voeg de rode bonen en tomatenblokjes toe, breng op smaak met peper en zout en laat 15 minuten sudderen.
6. Verwarm de oven
Verwarm de oven voor op 200 graden.
7. Snijd de paprika's en hol ze uit
Snijd de doppen van de paprika's en hol ze uit.
8. Uit je creativiteit op de paprika's
Kerf met jouw kinderen griezelige gezichten in de paprika's. Laat jouw fantasie jouw gids zijn!
9. Roer de rijst door de saus
Roer de rijst door de saus en meng voorzichtig met de saus.
10. Bak de gevulde paprika's
Vul de paprika’s en plaats de gevulde paprika's in de oven voor ongeveer 15 minuten, totdat ze goed gaar zijn.
12. HAVE A FUN AND DELICIOUS HALLOWEEN!
Werk af met peterselie en serveer direct.
Nutritionele informatie
Gemiddelde voedingswaarden
Per Serving
Koolhydraten
42.2 gram
Vetten
4.1 gram
Eiwit
15.8 gram
