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Facile
Cuire le Risoni selon les instructions sur l'emballage. Couper les tomates en deux et égoutter les olives.
Ingrédients
1 paquet de Sensational filet méditerranéen Garden Gourmet
250 g de tomates cerises
12 olives noires kalamata
1 sachet de roquette d'environ 80 g
200 g de pâtes Risoni
Fromage végétal râpé
Petite touche de vinaigre balsamique
Huile d'olive pour la friture
Sel et poivre
Pâtes Risoni rapides au Sensational filet méditerranéen
Un avant goût de l'Italie! Ce plat de pâtes d'inspiration italienne est vraiment délicieux, avec les morceaux de Sensational filet méditerranéen Garden Gourmet.
PRÉPARATION
1. Cuire le Risoni
2. Cuire les Sensational filet méditerranéen
Pendant la cuisson du risoni, faire cuire les Sensational filets méditerranéen selon les instructions sur l'emballage, puis ajouter les tomates. Cuire au four pendant 1-2 minutes. Enfin, ajouter la roquette, arroser légèrement de vinaigre balsamique et mélanger jusqu'à ce qu'elle commence à ramollir.
3. Servir!
Verser les pâtes dans des assiettes ou un bol et verser le mélange dessus. Garnir avec les olives. Servir avec du fromage râpé (vegan) ou du parmesan.
CULINAIRE TIPS
Ajoutez quelques légumes supplémentaires!
Pour plus de légumes, ajoutez des bouquets de brocoli cuits. Arrosez-les légèrement d'huile d'olive extra vierge et râpez un peu de zeste de citron (bio) dessus avec une râpe fine et saupoudrez de pignons de pin grillés.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles moyennes
Per Serving
Les glucides
41.3 Grammes
Énergie
392.4 Kilocalories
Les graisses
14.5 Grammes
Protéine
23 Grammes
